2018-08-25から1日間の記事一覧

年齢が上がるとともに寝つきが悪くなってきた

10年位前までは、他人の夜眠れないということがよく分からなかった。 以前の私は、寝つきがよく不眠とは縁がなかったから。 しかし、年齢が上がるとともに眠り難くなっている。 時々、午後8時頃から9時頃にかけて凄い睡魔に襲われる。 この時の眠気がと…